マリポン

オートファジーダイエットを始めて9週間が経ちました。正直、我ながらよく続いているなぁ、という感じです。先週停滞期脱出と書きましたが、今週はまた停滞…。やはり運動でテコ入れしないといけなさそうです。前回、8週目の記録はこちら👇 ダイエ...

スマホでいつでもネットニュースが見られる今、読まなくてよかったなぁ(むしろ読まなければよかったなぁ)と思うニュースが多くなっているように感じていました。それなのに、見逃すのが怖い気がして、世界がなぜこうなっているのかという疑問に答えが出せ...

オートファジーダイエットを始めて8週間が経ちました。先週停滞期脱出か？という気配が見えていましたが、今週はさらに体重が減り、完全に脱したような気がします。前回、7週目の記録はこちら👇 ダイエットスタートからの経過 1週間ごとの...

オートファジーダイエットを始めて7週間が経ちました。ダイエット開始からの最低記録を更新して、停滞期を抜け出せた感じがします。前回、6週目の記録はこちら👇 ダイエットスタートからの経過 1週間ごとの体重の変化はこちら👇カッコ内は...

なんとなく、育児書は読んでも理想を押し付けられるだけで助けにはならない、と思っていたのですが、最近子どもにイライラしてしまって自己嫌悪に陥ることがたびたびあったので、藁にも縋る思いでAudibleでこちらを聴いてみました。子どもが生まれる...

「与える人」が成功する時代・・・なんて素敵なのでしょう。本書によると、人々のネットワークが広がって、誰かと誰かが常につながっている現代では、人から与えられることばかり考える「TAKER」は化けの皮がはがれ、逆に「GIVER」として振る舞う...

私が10代のころからお気に入りの小説を紹介させてください。勉強ができないけれど女の子にもてる高校生の秀美くんが、かっこいい大人になろうと悩み、考える青春の話。恐らく30代になってからは初めて、懐かしさで手に取ってみた感想です。 ぼく...

オートファジーダイエットを始めて6週間が経ちました。今週は体重の波もなく、少しだけど減少傾向になりました。このまま停滞期を抜け出せるか…？もう少し頑張ります。前回、5週目の記録はこちら👇 ダイエットスタートからの経過 直近1週...

人類が、人類の社会がどのようにして今の姿になったのか、順を追って説明してくれるこの本。歴史に明るくない理系人間にとっては、長く、すべてを理解しようとすると難解な部分が多いけれど、歴史から今を考えるヒントを得られる本だと感じました。 ...

オートファジーダイエットを始めて5週間が経ちました。先週～先々週に風邪をひいていた名残で、せっかく身に付き始めた運動習慣を再開できず、ダイエットの方も停滞してしまっています。前回、3,4週目の記録はこちら👇 【体験記】風邪でオートフ...